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2014/07/13

今回はゴーヤチャンプルを紹介したいと思います!

投稿者:藤木

ゴーヤにはとても栄養価が高く、血糖値や血圧を下げる効果や、

ビタミンCもたっぷりで美容と健康にもピッタリな食材です!

 

また、疲労回復に役立つビタミンB1を豊富に含む豚肉と免疫力アップに役立つビタミンCが

豊富なゴーヤの組み合わせのゴーヤと豚肉のチャンプルが夏バテ予防をしてくれます!

 

ですので夏を乗り切るには、是非食べて見てはいかがでしょうか(^ ^)

 

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